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学爵士舞需要具备什么能力

2018-4-6 17:23 | 查看: 516

摘要 : 爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美 ...


      学爵士舞需要具备什么能力

  热爱爵士舞的朋友一定对爵士舞的文化有?#31169;?#21543;,它是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,原始、热情、奔放是爵士舞的特点。后来爵士舞又吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素?#22270;?#24039;,表达的是火辣辣的风情。


  舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。


  力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。


  控制力与稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保?#21046;?#34913;的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、?#25351;?#20154;体平衡和稳定的能力。


  柔韧性:就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。


  协调性与灵活性:协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体?#25215;?#29615;节的位置和方向的能力。


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